낯선곳의 우연들이 만나면 낯선곳의 우연들이 만나면

IHOP 아이홉이곳에 자주 오고, 장기간 지내고 있어 엄청나게 맛있거나 새롭게 다가오는 곳은 아니지만 때때로 생각 나는 곳. 푸짐하고 클래식한 미국 스타일 아침식사를 할 수 있는 곳으로 지점이 많아 엘에이 곳곳에서 볼 수 있다. 왠일로 비도 많이오고 온도도 많이 내려간 엘에이의 겨울이다. 잔뜩 흐린 어느날 아침 이것 저것 다 귀찮고 근처 아이홉으로 갔다. 따뜻한 커피와 팬케이크 생각이 아침 내내 생각났던 날. 자리에 앉고 메뉴판을 받았다 두툼한 스테이크 메뉴부터 샐러드까지 메뉴구성이 정말 다양하기 때문에 누구든 맘에 드는 것 하나쯤은 있을 곳 이다.클래식한 미국식 아침 식사로는 계란요리, 베이컨, 해시브라운, 소시지, 팬케이크등이 생각날텐데 이 모든것이 다양한 조합으로 메뉴화 되어있고, 와플과 크레이프도..

그간 발라던 제품이 얼굴에 로션처럼 쏙 스미는 제품이었다면 화학적 선크림,얼굴에 하얗게 색깔을 남겼다면 물리적 선크림이다.이 둘. 왜, 뭐가 다른걸까? 하얗게 컬러감을 남기는 선크림? #물리적 선크림 물리적 선크림 혹은 미네랄 선크림으로 불리우기도 하는데 이 선크림은 피부에 보호막을 씌워 마치 거울처럼 피부에 닿은 햇빛을 반사시켜 주는 방식으로 자외선을 차단한다. 이때 대개 사용되는 성분은 티타늄디옥사이드와 징크옥사이드. 이 두 성분이 대표적인 물리적 선크림의 주 성분이기 때문에 선크림을 구매할 때 제품에 표기된 성분을 확인하면 해당 선크림이 물리적 선크림인지 화학적 선크림인지 알 수 있다. 화학적 선크림에 비해 피부에 자극이 없고 자외선을 보다 효과적으로 차단하는 장점이 있으나, 발림성이 좋지 않고 바..

어느 흐린 날, 샌디에고 일상늘 기분좋은 파란 하늘과 쨍한 햇살을 내어주는 이 곳이지만 이 날 처럼 잔뜩 흐린 날도 물론 있다.이런 날은 어딘지 기분을 조금 업시켜줄 평소와 다른 음식이 생각난다. 우선 커피는 기본일테고! SPILL THE BEANS COFFEE AND BAGEL 샌디에고 다운타운에 있는 SPILL THE BEANS에 왔다. 이 곳은 다양한 종류의 베이글 + 토핑과 커피를 마실 수 있는 곳으로 구글 리뷰 5점 만점에 4.6의 평가를 받는 믿음직한 곳.COFFEE + BAGEL 샌디에고에서 정말 맛 만으로 가장 좋았던 커피를 꼽으라면 어렵지만 다크호스커피 DARK HORSE COFFEE 가 1위.다크호스 커피는 샌디에고에 몇개의 지점을 둔 카페 + 커피 로스팅 전문점인데 직접 로스팅한 커피..

자외선 차단을 위해 매일 발라야 하는 선크림에 대한 불만 사항 두 가지를 접수했다. "실내자외선 떄문에 실내에 있을때도 선크림을 발라야 한다던데?" "워터프루프 선크림을 바르고 세안을 해도 뭔가 남아 있는 느낌이야!" 생활 자외선? 형광등 불빛에도 선크림이 필요할까 자외선은 파장에 따라 자외선 A·B·C 등 3가지로 나뉘게 된다. 자외선 C는 단파장으로 지상에 도달하기 전 오존층에서 흡수되므로 피부에 큰 영향을 미치지 않지만 문제는 자외선 A와 B.자외선 A는 장파장으로 피부 상부 진피층까지 도달하며 구름, 안개, 유리창 등을 모두 통과해 실내나 자동차 안에 있더라도 피부에 영향을 미치는 가장 대표적인 '생활 자외선'이다.형광등이나 백열등 같은 경우에는 자외선과 적외선을 포함하고 있지만 피부에 영향을 미..

캘리포니아 샌디에고에 왔다면 하루는 바닷가에서 느긋한 피크닉을 즐기길 바란다.모든것이 느리게 흘러가는 듯 느껴지는 이곳의 해변은 '내가 지금 캘리포니아 어딘가에 있구나' 하는 느낌이 가득 묻어나는 곳이다. 미국 샌디에고 퍼시픽비치 이 날은 평일이라 적당히 한산했다. 알록달록한 비치 텐트와 파라솔은 해변가에 뿌려놓은 물감 같다 퍼시픽 비치는 샌디에고의 인기 있는 해변 중 한곳이다.사람들로 북적이고 시끄러운 해변이 아닌 가족들이랑 찾기 좋은 혼자 누워서 뒹굴거리기 좋은 그런 해변이다. 나 같은 여행자에게 더 없이 좋은 곳 샌디에고 퍼시픽 비치 여행 브이로그 부서지는 파도의 모습은 아무리 봐도 질리지 않는다. 다르고 또 다르다. 바다 안으로 들어갔다. 장난치듯 파도가 밀려온다. 결국 홀딱 다 젖고 만다. 특별..

크림을 발라도 발라도 건조할때는 수분크림 뒤에 성분을 확인해 보자. 진짜로 피부 속으로 수분을 전달할 성분들이 들어가 있는지! ' 1. 휴멕턴트는 공기중의 수분을 잡아 피부에 끌어당겨주는 보습성분이고2. 에몰리언트는 유분을 공급하여 피부의 수분 증발을 막는 성분3. 오클루시브는 보습막을 형성하여 피부의 수분 증발을 막는 성분으로 에몰리언트와 유사하다. 휴멕턴트 : 소듐피시에이(소디움 PCA), 히알루론산, 세라마이드에몰리언트 or 오클루시브 : 스쿠알란, 쉐어버터, 호호바오일 등 #수분크림 살때 체크해야 할 필수 보습 성분소듐피시에이, 히알루론산, 세라마이드, 스쿠알란, 쉐어버터, 호호바오일 #소듐피시에이(소디움 PCA)각질 내 천연 보습인자의 구성요소로 흡습성이 매우 강하여 주변의 공기로부터 수분을 흡..

샌디에고에서 장기간 머물게 되면서 어느곳으로 베이스를 삼을지 여러가지로 생각 하던 때였다.한 번은 델마르 Der Mar 라는 조용한 주택가에서도 한동안 머물렀었는데 차 없이는 근처 마트 밖에 갈 곳이 없었다. 뚜벅이 여행자에겐 다소 부담스러웠으나 치안은 좋았고. 이번에는 좀 더 활기차고, 젊은 곳으로 머물자 생각해서 선택한 동네. 샌디에고 노스 파크! North Park! 샌디에고 노스파크의 평범한 주차장젊고 예술적인 감각이 여기저기서 느껴지는 동네다. 집 앞에 있는 바. 어느날은 살사 음악이 나오다 또 다른 날은 재즈가 하루종일 들렸다. 내가 지내는 곳. 꽃에 반사되는 샌디에고의 햇살을 느껴보자 NORTH PARK 엘에이, 샌디에고 등 서던 캘리포니아 곳곳에서 흔히 볼 수 있는 다육 식물들.이렇게 벽에..

Step 1. 생리 주기에 따른 피부 상태 체크 생리할 때가 다가오면 건강했던 피부도 갑자기 뾰루지 등의 트러블이 생기고 생리가 끝난 후에는 언제 그랬냐는 듯 피부에 윤기가 돌면서 투명한 피부로 되돌아온다. 이것은 생리주기에 따라 피부 상태가 달라지기 때문인데 이 시기를 잘 활용하면 보다 깨끗하고 건강한 피부를 만들 수 있다. 생리주기는 생리를 시작한 첫날 부터 다음달 시작하기 전날까지를 말한다. 이때의 날짜는 개인차가 있지만 평균 28일, 4주를 기준으로 한다. 생리주기에 따라 피부 상태가 변하는 것은 에스트로겐과 프로게스테론이라는 호르몬 영향 때문이다. 에스트로겐은 좀 더 여성스럽고 피부의 콜라겐 생성을 활발하게 촉진시켜 노화예방을 도와준다. 특히 피부를 윤기있고 촉촉하게 만들어주며 피지와 유분을 억..