탄력 영양제
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이 중에 하나라도 챙겨먹자! 피부에 좋은 영양제 8가지 추천 (갱년기, 안티에이징, 여성 비타민)일상 #Daily life/뷰티_Beauty 2019. 3. 12. 10:55
기미 주근깨 → 비타민 C탱탱하고 맑은 피부 → 콜라겐, 클로렐라, 오메가3, 히알루론산안티에이징 → 감마리놀렌산, 이소플라본, 코엔자임Q-10 #비타민C비타민C는 콜라겐 형성을 통해 주름을 예방하고 멜라닌 색소를 억제해 피부 미백을 돕는다. 또한 각종 활성산소로부터 신체 세포의 손상을 막아 세포를 보호하는 항산화 효과가 뛰어난 대표 영양소. 기미, 주근꺠 등 색소질환에 효과적이기 때문에 환하고 맑은 피부를 가꾸는데 필수적이다. #콜라겐피부 표면 아래에 분포하는 진피 속 콜라겐의 양이 부족하거나 손상되면 피부 상태에 이상이 생기면서 탄력이 떨어지기 쉽다. 콜라겐을 꾸준히 섭취할 경우 피부 탄력 향상에 도움을 준다. 비타민 C와 함께 섭취하면 더 효과적. #클로렐라맑은 물에 사는 녹조류인 클로렐라는 비타민..