예신 관리
-
일주일 다이어트 식단 프로젝트 (예신의 하루, 넷째날, 존맛)일상 #Daily life/먹부림__Foodie 2018. 3. 19. 23:50
일주일 다이어트 식단 프로그램 예신의 하루 Day 4오늘도 평소보다 덜 부은 얼굴로 일어났다. 그렇게 찐빵 처럼 붓더니. 이게 바로 저염식의 힘인가 느끼는 중. 오늘로 4일째 식단 관리.날짜 별로 메뉴가 다르기 때문에 질리지 않고 잘 버티는 중이다. 이번 패키지 구성은 티카마살라 덮밥, 고구마가 들어간 구운 야채, 토마토바질 닭가슴살 큐브, 치즈 닭가슴살 소세지다. 토마토 바질 닭가슴살 큐브. 내 스타일 느낌이 뿜뿜! 아침으로는 닭가슴살 소세지를 먹었고, 점심으로 티카마살라 덮밥을 먹었다. 전자 렌지에 3분30초 데우면 끝! 흑미 잡곡밥 위에 카레 베이스의 향신료가 섞인 페이스트에 닭가슴살과 양파를 조리한 소스가 올려져 있었다. 이 소스를 밥과 함께 샥샥 비벼 먹으면 한끼 끝. 향신료 좋아하는 1인으로써..