낯선곳의 우연들이 만나면 낯선곳의 우연들이 만나면

핀에어 후기 AY42 (헬싱키 경유 베를린까지. 입국심사. 테겔공항에서 시내로) 이번 베를린 여행을 준비하면서 핀에어, 카타르, 터키항공등을 고민하다가 끝내는 핀에어로 결정했다. 가장 큰 부분은 역시나 금액. 왕복 비행기 티켓을 70만원 초반대에 샀으니 성수기 싱가폴가격정도 될 수도 있겠다. 미리 핀에어를 타봤다는 친구 Y양의 강추도 한몫했다. 저렴한 가격대에 시간대까지 맘에 드는 티켓이 남아있어 얼른 결제했다. 핀에어 AY42를 탔고 좌석은 3 3 3 형태. 평일에 성수기도 아닌 시즌이라 좌석은 살짝 여유가 있어서 덕분에 가운데 자리가 비어있는 자리에 앉아서 갈 수 있었다. 개인적으로 유럽에 갈땐 루프트한자와 네덜란드 항공사를 선호하는데 기내 서비스도 좋은 편이고 비행기 좌석도 덜 닭장 같은 느낌인게 ..

방콕 여행에 빼 놓을 수 없는 각종 시장들. 이번 여행을 준비하면서 주말에만 열리는 짜뚜짝 시장과 딸랏롯파이2 야시장을 가기로 계획했다. 지난번 방콕 여행에서는 일정이 안맞아 한번도 들러 보지 못한 시장구경이라 가기 전부터 가장 기대된던 것이 사실! 방콕 짜뚜짝 시장은 규모가 크고 각 구역별로 판매되고 있는 품목이 조금씩 다르기 때문에 전체적으로 시장 구경을 원한다면시장 안으로 들어가서 계속 돌아다니는 것 보다(빽빽한 동대문 시장 같은 느낌이다) 각각의 시장 입구 밖으로 나와있는 큰 길을 따라 걸어다니다가 원하는 품목이 보이면 그 골목들을 조금씩 구경하며 전체적인 시장을 보는것이 좋을 것 같고, 구체적으로 쇼핑 리스트를 만들어온 여행자라면 그 품목이 있는 구역을 집중 공략하는 것이 정답! 나의 경우 여름..

방콕 여행을 결심하고 준비하면서 가장 기대한 것은 타이 쿠킹 클래스! 평소 태국 음식을 매우 좋아하기도 하고 요리 하는 것을 매우 행복해하고 즐기는 편인데다가 다양한 향신료 (고수 좋아함)들을 사용하는 태국 요리법이 평소 매우 궁금해 팟타이를 손수 집에서 만들어 보겠다고 난리 법석을 피운적도 몇차례 있었더랬다. 미디어에서 보고 들은 바로는 갖가지 재료를 절구에 빻아 페이스트형태로 만들어 사용하는 점과 코코넛밀크를 넣은 국물 요리들이 가장 궁금했다. 지난날 실패의 팟타이도 구제해 줄 오리지널 레시피를 알게된다는 점 또한 매우 흥분 모드! 나는 방콕에 있는 실롬 타이 스쿨 silom thai school을 미리 예약. 가격은 인당 3만원대다. 쿠킹 클래스의 시간대는 다양하니 여행 일정에 맞춰 선택하면 될 것..

곱슬머리로 살아온지 3n년차20년 넘게 이어오던 매직은 중단한지 2년째매직 없이 곱슬머리 관리하는 간단하고 건강한 노하우를 공개한다 학창시절에 곱슬머리 관련 별명만 몇개가 있을 정도로 소문난 곱슬머리 였다. 숱도 많고 붕 뜨는 머리에 얼마나 머리에 층을 넣고 다녔는지, 그러다 매직으로 머리를 쫙쫙 펴며 삐져 나오는 한오라기의 곱슬머리도 허락하지 않았더랬다. 근본적으로 내가 왜 매직을 해야 하는걸까? 곱슬머리는 예쁘지 않은걸까?기본적으로 내가 가지고 있는 머리를 그냥 내츄럴하게 내버려 두지 못하는 이유는 무엇일까?자의일까, 타의일까, 사회적인 압력일까여튼 난 매직을 끊었고 2년째다. 다시 할 생각이 없으며 이대로 충분히 괜찮고 행복하다!지금 곱슬머리로 고민 중인 그대들에게 곱슬머리로써 안해본거 없는 1인이..

아침 메뉴, 브런치 메뉴로 추천 5분 끝! 아보카도 요리 와 효능 아보카도 AVOCADO아보카도는 8가지 아미노산, 11가지 미네랄, 22가지 비타민, 불포화 지방산이 함유된 슈퍼푸드.과일 중에서 영양가 면에서 최고로 인정 받아 기네스에 등재되기도 했다.아보카도를 먹으면 특유의 부드럽게 녹아내리는 질감이 인상적인데 이는 아보카도에 주 성분 중 하나인 착한지방, '불포화 지방산'의 함유가 높기 때문. 아보카도의 지방에서 나오는 오일은 올레산이 풍부한데 이 올레산은 체내에서 좋은 콜레스테롤 수치는 높이고 나쁜 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아 혈중 콜레스테롤 농도를 조절한다. 또 혈관에 쌓이는 중성지방 수치는 낮추는데 효과적이라 다이어트에 도움이 되고, 콜레스테롤과 혈정 생성을 막아 혈액의 흐름을 원활하게 한..

기미 주근깨 → 비타민 C탱탱하고 맑은 피부 → 콜라겐, 클로렐라, 오메가3, 히알루론산안티에이징 → 감마리놀렌산, 이소플라본, 코엔자임Q-10 #비타민C비타민C는 콜라겐 형성을 통해 주름을 예방하고 멜라닌 색소를 억제해 피부 미백을 돕는다. 또한 각종 활성산소로부터 신체 세포의 손상을 막아 세포를 보호하는 항산화 효과가 뛰어난 대표 영양소. 기미, 주근꺠 등 색소질환에 효과적이기 때문에 환하고 맑은 피부를 가꾸는데 필수적이다. #콜라겐피부 표면 아래에 분포하는 진피 속 콜라겐의 양이 부족하거나 손상되면 피부 상태에 이상이 생기면서 탄력이 떨어지기 쉽다. 콜라겐을 꾸준히 섭취할 경우 피부 탄력 향상에 도움을 준다. 비타민 C와 함께 섭취하면 더 효과적. #클로렐라맑은 물에 사는 녹조류인 클로렐라는 비타민..

모공과 클렌징모공에 대한 지식이 별로 없었을 떄는 무조건 블랙헤드에만 집착을 했다. 블랙헤드를 끄집어내 피지를 제거하는 것으로 위안을 삼았지만 피지 제거 후 대처가 없다면 오히려 모공이 커지는 불상사가 일어난다. 많은 전문가들이 모공이 작아진다는 에센스를 쓰는 대신 제대로 된 클렌징에 투자를 하라고 할 정도로 클렌징은 중요하다. 클렌징만 잘 해주면 블랙헤드를 말끔히 씻어내 모공이 커지는 것을 예방 할 수 있다. #클렌징 디바이스, 클렌징 도구 사용이 모공 노폐물 제거에 도움이 될까?깨끗하고 건강한 피부를 위해서 무엇보다 중요한 것은 클렌징. 피부를 덮고 있던 메이크업, 하루동안 쌓인 오염 물질 등을 꼼꼼히 닦아내기만 해도 피부트러블을 예방하여 건강하고 맑은 피부로 가꿀 수 있다. 클렌징 시 클렌지 제품을..

미국 캘리포니아 엘에이. LA직항이면 거의 11시간, 경유하면 기본 13시간은 걸리는 여행길이다.기내 음식을 좋아하지 않는터라 소량만 먹고 미리 챙겨간 견과류나 과일을 먹으며 시간을 보내곤 한다. 메마르고 건조한 기내의 공기와 함께 나도 같이 말라가는 시간이었다. 기나긴 시간을 잘 버티고 도착한 나에게 제대로된 좋은 음식을 먹이고 싶어진다. 그래서 엘에이에 도착하면 지친 몸을 위로해줄 따뜻하고 푸짐한 것, 입 안을 가득 채워줄 감칠맛이 나는 음식. 제대로된 '음식'이 먹고 싶어진다. 그래서 늘 찾는 곳이 있다. 엘에이 다운타운 리틀도쿄에 있는 라멘 맛집. 다이코쿠야 DAIKOKUYA LITTLE TOKYO 엘에이 맛집 다이코쿠야 위치 언제가던 늘 웨이팅이 있는 곳이라 가게 앞에 북적이는 사람들이 당연해졌..