2019/01
-
미국 여행 캘리포니아 샌디에고 일상 (가장 힙한 동네! 노스파크)여행 #미국/샌디에고_Sandiego 2019. 1. 31. 19:03
샌디에고에서 장기간 머물게 되면서 어느곳으로 베이스를 삼을지 여러가지로 생각 하던 때였다.한 번은 델마르 Der Mar 라는 조용한 주택가에서도 한동안 머물렀었는데 차 없이는 근처 마트 밖에 갈 곳이 없었다. 뚜벅이 여행자에겐 다소 부담스러웠으나 치안은 좋았고. 이번에는 좀 더 활기차고, 젊은 곳으로 머물자 생각해서 선택한 동네. 샌디에고 노스 파크! North Park! 샌디에고 노스파크의 평범한 주차장젊고 예술적인 감각이 여기저기서 느껴지는 동네다. 집 앞에 있는 바. 어느날은 살사 음악이 나오다 또 다른 날은 재즈가 하루종일 들렸다. 내가 지내는 곳. 꽃에 반사되는 샌디에고의 햇살을 느껴보자 NORTH PARK 엘에이, 샌디에고 등 서던 캘리포니아 곳곳에서 흔히 볼 수 있는 다육 식물들.이렇게 벽에..
-
이번달은 이렇게 해보자. 생리 주기에 맞춘 피부 관리와 힐링 홈케어 (리얼 브이로그)일상 #Daily life/뷰티_Beauty 2019. 1. 31. 16:33
Step 1. 생리 주기에 따른 피부 상태 체크 생리할 때가 다가오면 건강했던 피부도 갑자기 뾰루지 등의 트러블이 생기고 생리가 끝난 후에는 언제 그랬냐는 듯 피부에 윤기가 돌면서 투명한 피부로 되돌아온다. 이것은 생리주기에 따라 피부 상태가 달라지기 때문인데 이 시기를 잘 활용하면 보다 깨끗하고 건강한 피부를 만들 수 있다. 생리주기는 생리를 시작한 첫날 부터 다음달 시작하기 전날까지를 말한다. 이때의 날짜는 개인차가 있지만 평균 28일, 4주를 기준으로 한다. 생리주기에 따라 피부 상태가 변하는 것은 에스트로겐과 프로게스테론이라는 호르몬 영향 때문이다. 에스트로겐은 좀 더 여성스럽고 피부의 콜라겐 생성을 활발하게 촉진시켜 노화예방을 도와준다. 특히 피부를 윤기있고 촉촉하게 만들어주며 피지와 유분을 억..
-
미국 여행지 추천 캘리포니아 갈 만한 곳 (꼭 알려주고 싶었어요! 숨겨진 카페들 #샌디에고)여행 #미국/샌디에고_Sandiego 2019. 1. 30. 18:39
하루 한잔 이상의 커피를 꼭 마시는 나는 이곳 저곳을 여행 할때 현지인들이 자주 찾는 카페에 가는 것이 여행의 큰 부분이다. 커피를 좋아하는 많은 사람들이 그럴 것이다. 그래서 오늘은 미국 서부, 캘리포니아에 숨겨진 보물 같은 커피샵들을 소개하려고 한다. 시끌벅적한 관광객이나 대형 프랜차이즈가 아닌 현지에서 로스팅한 커피빈으로 내리를 커피와 아름다운 인테리어가 돋보이는 곳까지.이 곳에 머무르면서 여러번 찾은 곳들로. 샌디에고, 노스파크 San Diego, North ParkCOMMUNAL COFFEE 언제나 날씨가 좋은 이곳은 할 일이 없어도 무조건 밖으로 향하게 만든다. 다들 자가차량을 이용해 움직이기 때문에 여기저기 걸어다니기 좋아하는 여행자로써 미국 서부가 그리 달가운 도시는 아니지만, 샌디에고 노..
-
피부과 관리법 3가지로 여드름 없애는 법 (필링, 스킨 스케일링, PDT)일상 #Daily life/뷰티_Beauty 2019. 1. 29. 21:11
다년간 뷰티 업계에 종사했던 블로거 혀니가 알려주는 "뷰티 내부 정보"Top Secret Beauty Hacks! 여드름은 보통 과다한 피지분비로 인해 모공이 막히고 쌓인 피지에 세균이 감염되어 생긴 염증 이므로 과다 분비된 피지를 제거하고 모공을 깨끗이 청소하는 시술 및 관리를 주기적으로 받는 것이 좋다. 스테로이드 병변 내 주사요법 심한 염증 병변 내에 희석된 스테로이드를 약하게 주사하는 것으로 흔히 뾰루지라 부를 만한 곳에 효과적이다. 드물게 염증 정도, 주사횟수, 농도에 따라 일시적인 피부위축이 올 수도 있으나 대부분 6~12개월 내에 자연 회복 된다. 외과적 요법레이저나 주사기를 통한 면포적출, 고름 및 낭의 절개 및 배액 필링 필링은 자극이 강하다고 할 수 있지만 기존의 화학 박피에 비해 자극..
-
방법은 다 있다. 성인 여드름 관리, 원인부터 고치고 없애는 법일상 #Daily life/뷰티_Beauty 2019. 1. 29. 18:32
다년간 뷰티 업계에 종사했던 블로거 혀니가 알려주는 "뷰티 내부 정보"Top Secret Beauty Hacks! 20~30대 성인 여드름 도대체 왜 계속해서 나는 걸까? 20대에는 대부분 사람들이 있던 여드름도 없더진다고 생각하는데 생각 외로 많은 사람들이 여드름으로 스트레스를 받는것이 사실이다. 20대 여드름은 주로 25세 이상에서 발생하는데 사춘기 때에는 주로 호르몬의 영향으로 여드름이 발생했다면 20대는 유전적 요인, 호르몬, 스트레스, 피부 타입에 맞지 않는 화장품 등 다양한 원인에서 여드름이 발생할 수 있다. 30대에 발생하는 여드름은 대체로 면포와 같은 모양은 드물고 염증이 심한 큰 여드름이 여기저기 돌아가며 생기는 것이 특징이다. 붉고 큰 여드름은 몸이 피곤하거나 여성의 경우 생리 1~2주..
-
뷰티 업계 종사 블로거가 알려주는 (10대 여드름 피부 관리, 치료, 원인)일상 #Daily life/뷰티_Beauty 2019. 1. 28. 22:13
다년간 뷰티 업계에 종사했던 블로거 혀니가 알려주는 "뷰티 내부 정보" Top Secret Beauty Hacks! 여드름은 유전적으로 지성피부에 많이 나타나는데 이것은 체질적인 차이로 인해 여드름 유발 호르몬에 대한 피지선의 반응정도가 각각 다르기 때문이다. 지성피부를 타고난 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 훨씬 유드름 유발 호르몬에 민감하게 반응한다. 따라서 피지선에서 피지를 많이 만들기 대문에 얼굴에는 기름기가 많고 모공도 넓어지며, 여드름도서 많이 생기게 되는 것이다. 사춘기가 되면 이러한 내분비계의 변동에 따라 호르몬의 분비가 촉진되고 피지선의 기능이 항진되어 피지 생산능력이 커지면서 여드름이 발생하게 되는 것이다. 사춘기에 분비되기 시작하는 안드로겐은 피지선을 자극하면서 한편으로 표피의 과각화..
-
페이스오일, 제대로 한통 다 쓰는 다양한 사용법 (피부 보습 관리)일상 #Daily life/뷰티_Beauty 2019. 1. 28. 21:06
겨울철 필수 아이템, 페이스 오일 Face Oil이제 막 페이스 오일을 구입했다면 꼭 읽어 봐야할 필수 팁들 #페이스 오일 트러블 없이 사용 할 수 있는 방법은? - 손바닥에 덜어 사용하기페이스 오일은 1회 2~3방울이 적당량이다. 페이스 오일의 경우 많은 양을 바르는 것 보다 적당한 양을 시간을 두고 잘 흡수 시키는 것이 중요하다. 손바닥에 2~3방울 떨어트린 다음 양 손바닥을 맞대고 비벼 오일을 살짝 데운다. 오일이 따뜻해 질 수록 피부에 더 잘 흡수 된다. - 두드리지 말고 지그시 누르기얼굴에 골고루 퍼지게 바른 다음 손의 온도를 이용하여 지그시 누른다. 손바닥으로 감싸듯이 얼굴 안쪽에서 바깥으로 가볍게 누르면 효과적으로 흡수된다. - 콧망울, 입꼬리 지압손가락 끝으로 콧망울을 지긋이 누르고 주름이..
-
겨울철 필수 아이템. 페이스 오일 사용법 (바르는 순서, 사용순서)일상 #Daily life/뷰티_Beauty 2019. 1. 27. 18:16
겨울철 필수품. 페이스 오일 Face Oil에 대한 모든 것 #겨울철 페이스 오일의 장점은 무엇일까? 페이스 오일은 각질층에 빠르게 흡수되어 피부에 공급되는 각종 영양과 수분의 증박을 맞는 보호막을 형성해주고 자외선, 공기 중 먼지 등 외부요인으로 부터 피부를 지켜줄 수 있다. 오일은 유호 성분이나 원료에 따라 분자 크기가 다른데 분자의 크기가 큰 것은 피부 표면에 유분막을 형성하고, 분자의 크기가 작은 것은 세포 간 지질 사이로 침투하여 각질층에 머무르게 된다. 이때 수분을 지키는 효과를 줘 피부 유·수분 균형을 맞춰주는 역할을 하게 된다. 스킨 케어 제품에 페이스 오일을 섞어 바르면 여러 단계의 제품을 바르지 않아도 수분 증발을 막고 유효 성분의 흡수를 도와 촉촉하고 윤기나는 피부로 가꿀 수 있다. ..